Jak a proč používám esenciální oleje každé ráno?
Dnešní téma jsem zvolila právě o každodenním používání esenciálních olejů u mě. Tedy spíše o ranním rituálu, abych nastartovala svůj den co nejlépe. Abych se správně probudila a naladila se na celý den.
Téma je velmi obsáhlé a mění se dle mých potřeb. Jsou ovšem esenciální oleje, které používám opravdu pravidelně každý den. Ať už vnitřně, lokálně a nebo aromaticky. Ano vše je rozdělené dle mých vlastních potřeb a samozřejmě i nálad a pocitů.
Jako první se mi vždy dostane do ruky esenciální olej Lemon. Je to má každodenní rutina. Ráno vstanu dám do sklenice šťávu z čerstvého citrónu a nakapu dvě až tři kapky esenciálního oleje Lemon, doplním vlažnou vodou a vypiju nalačno. Je to velmi osvěžující. Krom toho, že si nastartuji svůj trávící systém, dodám svému tělu energii tak jej také čistím. Podpořím tak trávící i imunitní systém, čistím se ledviny i cévy a nakonec dodám svému tělu energii. Naprosto perfektní ráno.
Na obrázku mám další dva oleje, které jsou každé ráno v mém difuzéru v kuchyni. Tyto dva oleje opravdu po ránu zbožňuji. Nejenže společně vytváří nádhernou vůni, která mi provoní skoro celý byt, ale samozřejmě mají i pozitivní vliv na moje tělo. První okamžik, když pocítím vůni je, že se opravdu proberu. Peppermint mě doslova nakopne a probere z ranní únavy a v kombinaci s divokým pomerančem dodá i klid a dobrou náladu. Mají oba dva samozřejmě spoustu pozitivních účinků na moje tělo, ale to je popsáno v každém samostatném článku. Takže pokud tě zajímají účinky olejů můžeš je nalézt přímo zde v sekci esenciální oleje.
Frankincense neboli Kadidlo. Je králem olejů. O něm napíši samozřejmě také samostatný článek, jelikož jeho účinky na naše tělo jsou opravdu velmi obsáhlé. Ovlivňuje emocionální rovnováhu a uklidňuje náš nervový systém, samozřejmě imunitu i pokožku nemohu vynechat. Já si ho dávám každé ráno do arganového oleje pár kapek a aplikuji na obličej, krk i dekolt. Ta vůně mě po ránu velmi uklidní a probudí moje smysly. Občas dávám i do tobolky a užívám vnitřně, ale to není každý den.
Olej Tea Tree neboli Čajovník mám v koupelně na poličce a na svou zubní pastu On Guard, kterou čistím zuby, si kápnu jednu až dvě kapky oleje a vyčistím si zuby. Jeho účinky jsem popsala v samostatném článku, ale já jej používám na čištění zubů záměrně. Léčí paradentózu a velmi úspěšně, zabraňuje krvácení dásní a navíc krásně dezinfikuje celou ústní dutinu. Je skvělý na afty, vlastní zkušenost samozřejmě. Účinek je velmi rychlý a efektivní. Pro mě chuť nic moc, ale to vyváží jeho účinky. Proto je součástí mojí péčí o sebe každé ráno.
Takže pokud Tě zajímají esenciální oleje, jejich účinky a vše kolem nich, ráda poskytnu informace a rady. Kontakt na mě je zde na stránkách. Vítám Tě v mém světě....